Πράσινο φρούτο που αναπτύσσεται σε κορμούς δέντρων Ονδούρα



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Πράσινο φρούτο που αναπτύσσεται σε κορμούς δέντρων Ονδούρα

Περιγραφή

Η ποικιλία των οπωροφόρων δέντρων σήμερα περιλαμβάνει κέδρο, σφένδαμο, δαμάσκηνο, ερυθρελάτη κ.λπ. Υπάρχουν ακόμη και μερικά που έχουν μια καθιερωμένη εξειδικευμένη αγορά που δεν ήταν ποτέ οπωροφόρα δέντρα. Τα οπωροφόρα δέντρα προορίζονται κυρίως για διακοσμητικούς σκοπούς. Υπάρχουν εδώ και χιλιάδες χρόνια και έχουν χρησιμοποιηθεί για τη διατροφή, την ένδυση, τη μεταφορά και ως δομικά υλικά. Σήμερα, ο κόσμος εξακολουθεί να τα χρησιμοποιεί, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης σε όλες τις πτυχές της καθημερινής ζωής.

Οφέλη για την υγεία των φρούτων

Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση φρούτων. Αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, φυτικών ινών και επίσης περιέχουν φαινολικά οξέα που έχουν ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Επειδή πολλοί άνθρωποι τρώνε μόνο λίγα φρούτα και λαχανικά την ημέρα, είναι σημαντικό να εντάξετε μια ποικιλία φρούτων στη διατροφή σας. Εάν δεν τρώτε τις συνιστώμενες μερίδες φρούτων και λαχανικών, μπορεί να βλάψετε την υγεία σας.

Ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για εσάς;

Ρόδι. Αυτό το φρούτο είναι απαραίτητο εάν αναζητάτε υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, φυτικών ινών και ενυδάτωσης. Είναι από τα μοναδικά φρούτα που αποθηκεύονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα το χειμώνα. Η κατανάλωση ροδιών σας βοηθά να αποφύγετε το ξηρό, ρυτιδωμένο δέρμα. Είναι καλή πηγή φυλλικού οξέος, καλίου, οξέων φρούτων, βιταμίνης Β6, αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών.

Μήλο. Αυτό είναι ένα γλυκό φρούτο που είναι γεμάτο μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν φυτικές ίνες, φυτικές ίνες, φυτικές ίνες και πολλά άλλα. Ο χυμός μήλου είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.

Tangelo. Αυτό είναι ένα γλυκό φρούτο τάρτας που είναι γεμάτο βιταμίνη C και φυτικές ίνες.

Αβοκάντο. Αυτό το τροπικό φρούτο χρησιμοποιείται για τρόφιμα, φάρμακα και καύσιμα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το φρούτο είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για τον οργανισμό, καθώς και εξαιρετικά λιπαρά που είναι γεμάτα καλά ωμέγα 3.

Μυρτιλός. Το μύρτιλο είναι το υψηλότερο σε αντιοξειδωτικά που αναπτύσσονται στους θάμνους. Μπορεί να βρεθεί ως χυμός και τροφή. Είναι φορτωμένα με βιταμίνη C, φυτικές ίνες και κάλιο.

Πορτοκάλι. Αυτό είναι το πιο δημοφιλές φρούτο στον κόσμο. Είναι πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Α και φυτικών ινών. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Μανταρίνι. Αυτό είναι ένα γλυκό, ζουμερό φρούτο που είναι γεμάτο βιταμίνη C και φυτικές ίνες.

Φράπα. Αυτό είναι ένα όξινο φρούτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και έχει ήπια γεύση.

Ανανάς. Αυτό το τροπικό φρούτο έχει μια γλυκιά γεύση που το κάνει ιδανικό για σνακ. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες.

Πεπονάκι. Πρόκειται για ένα γλυκό πεπόνι που έχει πολλές χρήσεις. Είναι γεμάτο βιταμίνη Α, βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Είναι επίσης φορτωμένο με κάλιο.

Μαυρο μουρο. Αυτό το νόστιμο φρούτο είναι γεμάτο βιταμίνη C, κοβάλτιο και σίδηρο.

Φράουλα. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο βιταμίνη C και φυτικές ίνες.

Ντομάτα. Αυτό είναι ένα φρούτο που είναι γεμάτο φυτικές ίνες και βιταμίνες, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη C, σίδηρο και φυλλικό οξύ.

Μυρτιλός. Αυτό είναι ένα δημοφιλές φρούτο που είναι γεμάτο φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.

σταφύλια. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C, και είναι καλό για την υγεία σας.

Γκουάβα. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο βιταμίνη C, φυτικές ίνες και κάλιο.

Καρπούζι. Αυτό είναι ένα υδαρές φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνη Α.

Κεράσι. Αυτό το νόστιμο φρούτο έχει μοναδική γεύση και είναι καλή πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Α και φυτικών ινών.

Πορτοκάλι. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, κάλιο και φυτικές ίνες.

Μήλο. Αυτό είναι ένα γλυκό φρούτο που είναι γεμάτο φυτικές ίνες και βιταμίνη C.

Λεμόνι. Αυτό το φρούτο τάρτας είναι γεμάτο βιταμίνη C, βιταμίνη Α και φυτικές ίνες.

Ρόδι. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.

σταφύλια. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο φυτικές ίνες και βιταμίνη C.

Κεράσι. Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα που είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και βιταμίνη C.

Ανανάς. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α και φυτικές ίνες.

Σταφύλι. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο βιταμίνες Α και C, και είναι επίσης καλό για την υγεία σας.

Μπανάνα. Αυτό το φρούτο έχει τροπική γεύση και είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου, φυτικών ινών και βιταμινών Α και C.

Λεμόνι. Αυτό το φρούτο τάρτας είναι γεμάτο βιταμίνη C, βιταμίνη Α και φυτικές ίνες.

Φυλλώδη λαχανικά:

Σπαράγγι. Αυτό είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C που είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών.

Μπρόκολο. Αυτό το λαχανικό είναι γεμάτο φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και βιταμίνη C.

Αβοκάντο. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο με βιταμίνες, κάλιο και φυτικές ίνες.

Σέλινο. Αυτή είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Α και καλίου.

Σπανάκι. Αυτό το λαχανικό είναι γεμάτο με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και θρεπτικά συστατικά.

Λάχανο. Αυτό είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που είναι εξαιρετικό για την καρδιά σας και άλλα μέρη του σώματος.

Μαρούλι. Αυτό είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που κάνει καλό στην υγεία σας.

Ξυνολάχανο. Αυτή είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C και σιδήρου.

Collard Greens. Αυτό είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που κάνει καλό στην υγεία σας.

Κράνμπερι. Αυτή είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Α και καλίου.

Μπρόκολο. Αυτό το θρεπτικό λαχανικό είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και φυτικές ίνες.

Σπαράγγι. Αυτό είναι ένα πράσινο λαχανικό που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και σίδηρο.

Σπανάκι. Αυτό το δημοφιλές λαχανικό είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και βιταμίνη Α.

Πράσινοι της Άνοιξης. Αυτό είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Κρυμμένα λαχανικά:


Δες το βίντεο: Το ζεϊμπέκικο της Φαίης στο Πρω1νό


Προηγούμενο Άρθρο

Γιατί τα οπωροφόρα δέντρα διαρρέουν χυμό στους κορμούς του Washington State

Επόμενο Άρθρο

Μπαταρίες τοπίου χαρτοφυλακίου